为什么我看不到自己的腹肌?!那是你体脂太高了!

  、,!。、腹肌看不出来?
你的体脂太高了!
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你只要今天运动过
就在下面留言打卡
简单说说自己今天做了什么运动,沙盘模拟企业培训做多久
遇到了什么问题······
敢不敢每天都来打卡?
听到小伙伴们的呼唤
MAX要为你们解答疑难了
要想科学的减[……]

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沙盘模拟企业培训下腹肌不明显?因为你还没试过这些动作!

  好腹肌,就这样练出来!
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首先MAX要澄清
单独训练“上腹”或者“下腹”
这种说法其实是不严谨的我们所谓的8块腹肌
指的[……]

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最高效的5个肩膀轰炸动作,感觉T恤要撑爆了!

  5个最高效动作
练出威猛三角肌
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三角肌又称”虎头肌“
所以三角肌庞大显得更威猛
更是力量的象征!
跟着健身大diao[……]

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10年之后我们的房子,脑洞大开!

  练瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。
-Namaste-
Preface
未来的房子会是怎么样,我们需要更大胆的思维,跳出思维牢笼,重新定义房子和我们的新生活!下面这篇《10年之后我们的房子,脑洞大开》,科技感十足,创意十足,当未来工业级产品,精工品质提升,自动化智能化更便捷之后,,我们的生[……]

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★为什么说瑜伽可以延缓衰老?

  面对衰老
衰老是每个人都必须面对而十分关心的问题。众所周知,人的身体在到了25岁以后就开始进入一个逐渐衰老的阶段,身体的各项机能随着年龄的增长而下将。人体的各系统功能都开始衰退。血液的性状也发生相应改变,血脂含量升高,血液变得黏稠,循环流速减慢,引起高血压、动脉粥硬化等,专家形象地称之为血液老[……]

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床上瑜伽,尽展荷尔蒙诱惑

  ,,,点击上方蓝色字练瑜伽我哟
这里属有缘的瑜伽园,魅力男女生爱的家。
睡觉之前做点瑜伽运动再合适不过了,不仅能够舒展疲惫的身体、打开紧绷的关节,打通全身气血促进血液循环,而且有助于纤体塑形,打造性感曲线!
“瑜伽练得好,老公回家早”,这句话不是没有根据的!虽然瑜伽是一种修行方式,但是已[……]

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如果有妹子在球场上这样撩你,你能把持得住吗?

  。,。老爹这种热爱篮球的人
去球场,就只有一件事!
打球!
如果有妹子这样出现撩我
我绝对是会无视的!
你呢?最有态度的篮球自媒体准者老爹